会社や仕事のあれこれを考えるブログ

仕事の悩みや疑問をわかりやすく解説するブログです。あなたの会社ライフが少しでもよいものになりますように!

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

40. 筋肉がつき過ぎずきれいな体になれる 太極拳では筋トレは不要といわれています。すくなくとも私の通う教室では。やわらかい身体であることが大事なので、筋肉はさほど必要ない、というのがその理由なのだそうです。ですので、コリっとした筋肉をつけずに…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

46「論理的思考能力」 改善活動では、あるべき姿を思い描いて、現状と比較して、その差を埋めていく、などいくつかの論理のパターンがある。発表大会ではこういった論理の展開が理路整然とされているのか、ということも評価対象になるのだが、QC大会と改善活…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

39. 小さなことが気にならなくなる 近頃、気持ちがゆったりして、たいていのことは大きくゆったり受け止めることができるようになってきたように思います。たとえば朝、寝ぼけまなこで出社して、開いたメールがいきなり嫌な内容だったりしたら最悪ですよね。…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

45「段取り力」 製造の仕事では段取り7割と言われる。作り始めてから、あーあの工具どこだっけでは間に合わないし、第一、設計図の段階で間違っていたら、その後どれだけ丁寧に作業しても、出来上がったものはただのゴミだ。 そういう風にいつも工程を頭に描…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

38. 回復力がアップする これは私の実感ですが、ちょっと疲れたなと思って(疲れを感じることができるようになったことにも感謝していますが)昼寝をすると、その後の回復力がアップした気がします。以前は、寝ても寝てもだるさがとれない、という感じだった…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

44「コミュニケーション能力」 これもものすごく財産になっている。究極のダイバーシティ職場で、日本語だけでなく英語も駆使してコミュニケーションに取り組んだ。なかでもいまだに役に立っているのは、わかりやすく伝えること。難しい言葉を使って、いかに…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

37. 姿勢がよくなる 通りがかりにガラスに映った自分をみてがっくり、ということはありませんか?太極拳を始めたからといって、劇的に改善される、というわけではありませんが、あれ?すこし姿勢よくなってる?と思うことがあります。おそらく、腹筋背筋や体…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

43「チームワーク」 これは大きい。今まで人に頼るということをほとんどしてこなかった。今でもあまり得意ではないが、困ったときは誰かに助けてもらおう、と思えるだけで余裕ができるし、何よりも、 川田君や木島さんのおかげで、みんなでやると楽しい、と…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

36. ツボをおしても痛くなくなる みなさんはどこのツボが好きですか?足が疲れたときの三里のツボですか?それとも肩こりに効くとされるひじの脇のツボ?耳にもツボがありますよね。私もツボ押しが大好きで、お灸をしてみたり、足つぼマッサージに通ったりと…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

42「体力」 現場の仕事を通じて身につけたものはいくつもある。 その一つが体力だ。文中でも出てきた通り、現場へ行ったころは現場仕事をこなせる体力はもちあわせていなかった。それがいつの間にか、他のメンバーがばてているときも、身体を動かせる体力を…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

35. オンオフがわかる 身体の調子が良くなると、ああ、これが体の調子がよいということなんだと実感します。特に私のように起きてから寝るまでずっと体が重いという経験のあるものにとって、日中眠くならずに集中して働くことができるというのは何より嬉しい…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

41「信頼」 独りよがりで誰からも信頼されなかったのが過去の自分。信頼され、みんなに慕われ、仕事を任されるようになったのが現場を経験した後の自分。この差はとても大きい。どうやってそうなれたのか、うまく一言では説明できないけど、人のために動ける…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

34. 眠いを感じる 不思議なタイトルかもしれません。誰だって疲れれば眠くなります。でも緊張しているとき、興奮しているときなどは眠くなりませんよね。疲れているはずなのに夜眠れない、これは危険な兆候とされています。太極拳の師匠は、きちんと疲れを感…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

40「現場での生活で身につけることができたもの」 このあたりで、数年間という短い期間ではあったが、現場での生活で身につけることができた貴重な経験をまとめておきたいと思う。

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

33. 病気にかかりにくくなる 免疫力はリンパ球の働きによるものらしいのですが、リンパ球はリラックスしているときに働いてくれるとか。適度な運動と、リラックス効果で、太極拳はまさにリンパ球が活動しやすい状態を作り出してくれているのかもしれません。…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

39「いつの間にかあだ名が」 そうこうしているうちに、後輩たちからあだ名で呼ばれるようになった。通常は〇〇リーダー、という呼称で呼ばれるので、あだ名で呼ばれるのは親しみの表れだと嬉しく思っている。 もう数年前のことになってしまうが、ぼくがリー…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

32. 不眠に効く 太極拳を始めてから、気持ちが落ち着くせいか、布団の中に入っても悩みが消えなくて眠れない、ということが少なくなったように思います。日中に起こったいろいろなことを帰宅後に思い出してしまうことは当然あるのですが、そういうときこそお…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

38「トラック野郎にモノ申す」 職場で仲間が増えていったとはいえ、自分に対していい思いを持っていない人も当然いた。その人は、仕事の態度はイマイチで、偉そうなことをいう割には自分の仕事の精度も低かった。みんな汗をかいて一生懸命やっているときでも…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

31. 冷え性が治る 冷え性にお悩みの女性の方にはは朗報かもしれません。太極拳により冷え性が治ります。これは私だけではなく、複数の方が同じような体験をされていますのでほぼ間違いないのではと思います。練習をすると、手のひらや足の裏が温かくなってき…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

37「小銭を積んで酒を飲む」 みんあ山賀班長にいろいろ細かく指示されたり叱責されたりしてうっぷんがたまっていたのでよく飲みに行った。 多分、この頃が一番よく飲みにいったし、結束力も強かったかもしれない。 もしかすると、高梨班長の頃よりある意味で…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

30. 体力がつく 私の例で恐縮ですが、太極拳を始めてから体力がついたような気がします。一例を挙げると、・歩ける距離が増えた。(30分くらい歩いたら足が痛くなっていたのが、今では2時間くらい歩いても平気になっている)・仕事で集中できる時間が増えた…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

36「死んだら頭は使えない」 ぼくと山賀班長のバトルは周囲でもすっかり噂になっていた。でもぼくはあまり気にしていなかった。人として嫌いというわけではなかったからだ。 あるとき班長が言ったことで今も覚えていることがある。おめーなあ、あたま使えよ…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

29. 誰でもできる 太極拳は、年齢を問わず、性別を問わず、そして体の状態を問わず、本当にどんなかたでも楽しむことができます。健康になれるから、ということで、治療として取り組んでいる方もおられます。それゆえ、道場の中はとてもダイバーシティな雰囲…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

35「夜勤再び」 塗装に戻ったが、ほぼ仕事内容はほかの作業者と同じになった。名前だけはリーダーと呼ばれるが、高梨班長時代のように班長の片腕として一緒に何かを進めているという感覚はない。夜勤にも入るよう指示された。高梨班長時代のリーダーの役割も…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

28. アイデアがうかびやすくなる アイデアが出ない時ってどういうときですか?なかなか集中できない時、気になることがあって気持ちが散漫になっているとき、忙しくて考える時間がない時、そもそもそれを考えるだけの材料がない時、いろんなケースが考えられ…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

34「塗装職場を離れる」 ある時、班長から塗装の職場に来なくていい、と言われた。なぜかはわからない。おまえ、フォークの免許持ってるだろ。明日から塗装やんなくていいからフォーク乗って運搬やれ。と言われた。 確かに塗装に配属されてからフォークの免…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

27. 仕事に必要なスタミナがつく 仕事も体力が必要だ、というのはみなさん感じていらっしゃると思います。でも、スタミナと一口にいってもいろんな種類のスタミナがありますよね。長時間走り続けられることもスタミナですし、重いものを何回も持ち上げたりす…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

33「ついに上司とケンカ」 山賀班長が求める内容はとても細かかった。かつ、細かい管理をしないと気が済まない人のようにみえた。いちいち人の行動にそうじゃない、こうじゃない、と口出しをしてくるようになった。リーダーが考えたことを見守る、という高梨…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

26. 筋トレはしなくてよい 太極拳では、(あ、これはもしかすると私の通っている教室は、ということになるかもしれませんが)筋トレはしなくていいと言われます。ちなみに柔軟体操もしなくていいと言われます。硬くてもいいんです、と言われるくらいです。ど…

人生で大事なことは製造現場が教えてくれた

32「上司が変わって」 高梨班長が去ったあと、みんなの反応はどうだったか。意外にスムーズに山賀班長は迎えられた。 我々リーダーの3人は高梨班長に育てられたという思いも強く、高梨流のチーム運営をよしとしていたのだが、メンバーたちはそこまで一生懸…