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ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

5. きっちりするようになる あいまいなタイトルですみません。この場合のきっちり、はあの人はきっちりした人よね、の「きっちり」です。なぜ太極拳をしたらきっちりなのか?ですよね。この感覚を人にお伝えするのはとても難しいのですが・・。 太極拳のレッ…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

4. スワイショウだけだって効果あり 太極拳の準備運動にスワイショウという動きがあります。おそらく何種類もあるのだと思いますが、youtubeなどで検索すると、普通に立ったままの状態で両手を同時に前後へブラブラするタイプと、気をつけをした状態で腰を回…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

3. 東洋医学と太極拳 太極拳には相手と戦うための技としての側面と、健康を促進するための側面があると聞きます。もともとは敵と戦うために開発された技術であったものの、その後の歴史的な経緯はよく知りませんが、現在ではその二つの顔をもつ太極拳。東洋…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

Taichiは世界で注目されている? 太極拳は、英語ではtaichiというらしいです。 ネットなどでは、ヨガの次は太極拳が来る、などと言われているようですが、私の感覚では、稽古場で外国人の方はあまりお見かけするわけでもありませんので、実際にはこれからな…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

頭がスッキリする 最近、瞑想や、マインドフルネスなど、脳をリラックスさせることが見直されていますが、太極拳もそのうちの一つと言われています。太極拳は動く禅と言われているくらいで、瞑想と同じ効果があるのだそうです。 科学的なことはわかりません…

ビジネスマンこそ太極拳がお勧めな40の理由

はじめに こんにちは。 これから複数回にわたって、太極拳についてお届けしたいと思っています。 かつては中国のお金持ちが、その技一つを教わるのに金の延べ棒と交換したと言われるくらい貴重なものだった太極拳。今やありがたいことに庶民のお小遣いで習え…